什么是发绀（拼音fā gàn），发绀是指血液中去氧血红蛋白（红细胞的一种成分）增多使得皮肤和粘膜、甲床呈青紫色的现象，也可以称为紫绀，其部位多在皮肤、色素较少、毛细血管丰富的部位，例如唇、指头、脚趾即甲床（指甲与趾甲深面的基底部分）。
我们用户在使用远程缺血预适应训练仪训练时，用户能看到训练肢体部位出现一片紫一片白交叉纵错的现象，这也是一种发绀现象。一些用户可能会有疑问，使用缺血预适应训练仪训练时出现发绀有害吗？
我们先来解释下为什么会出现发绀这种现象：皮肤和粘膜的颜色随血流的颜色而变化，血液之所以是红色是因为红细胞内含有血红蛋白。当血红蛋白充分地和氧结合，成为氧合血红蛋白时，它的颜色是鲜红的；而当它放出了氧，成为去氧血红蛋白时，颜色就变为暗红。由于皮肤较厚且含有色素，因此显现在皮肤上就成为了青紫色。使用缺血预适应训练仪训练时，肢体部位有毛细管的区域是紫色，没有血管的部位是白色，因此我们就看到了训练部位出现很长的紫色和白色交叉区域。
发绀现象是一种缺氧的表现，如果是因为疾病引起的发绀现象，那么这种情况是非常紧急的，需要紧急送医治疗；如果是呼吸困难引起的，那么应该及时清理堵塞物，这种情况多数发生在婴幼儿；如果是因为压迫性引起的发绀现象，那么移开压迫物体或者是身体一般都会自行恢复。使用缺血预适应训练仪也是一种压迫性发绀现象，仪器使用一个周期是5次，每次持续时间为5分钟，在每次进行到3分钟以后，肢体的发绀现象产生，直至5分钟时发绀现象最为明显，在恢复血流供养后肢体开始泛红，变黑的手指也开始逐渐出现血色。
手指因缺氧发黑（血氧值低）
缺血预适应训练仪反复的压迫性导致肢体出现的发绀现象，由于在压迫时间上是受控的5分钟，因此是没有危害的。注意，有的网友想使用血压计代替缺血预适应训练仪进行训练，其实如果时间和压力能够得到控制，也是可以的。但我们需要注意，如果使用血压计进行训练时间控制不当而超时，那么对于肢体发绀现象是有害的。当身体肢体长时间处于压迫缺氧状态，那么肢体有可能会坏死。有兴趣的网友可以搜索到，有一对国外夫妻睡眠时肢体互相压迫，由于缺氧太久而肢体因缺氧坏死。而且，使用血压计进行训练，压力值需要保持在200及以上且稳定，能够将血流阻断才有训练效果。
使用缺血预适应训练仪达到5分钟时，手指还会发黑，这也是缺氧的体现。大家应该还记得印度疫情4月份爆发时，一位印度记者实时死亡直播自己的身体情况并求援的新闻吧，大家应该可以看到在他测量手指血氧值时，手指是非常黑的。不过当训练结束时，血液流通恢复、供氧恢复，手指的颜色也会从黑色恢复到红色再到正常的肤色。
总结：做缺血预适应训练仪时，不论是肢体有发绀的现象，还是手指有发黑的现象，只要时间控制在5分钟以内，对于身体都是没有影响。缺血预适应训练仪本身就是通过让肢体缺血，从而产生六种内源性物质的工作原理，来预防一些心脑血管相关疾病的，大家放心使用。脑心健品牌缺血预适应训练仪是二级医疗器械，是经过临床使用验证的。不过，使用血压计代替时，请注意训练时间小于等于5分钟，且压力值稳定在200以上。
