亚健康状态是什么意思？
亚健康状态是处于健康与疾病之间的中间状态，亚健康状态人群多因不良的生活和饮食习惯导致，也有因环境、社会、人际关系导致的心理亚健康，这些不良因素会导致人们的身体处于活力低、适应力下降、反应速度减退的状态。亚健康状态可以通过调理，从新回到健康状态，远离身体或者心理疾病。
亚健康有哪些表现和症状？
亚健康的表现复杂多样，不同人的症状程度也有差别，常见的症状有疲劳乏力，萎靡不振、焦虑烦躁、睡眠质量差、食欲不振、月经紊乱、性欲缺乏、有孤独感等等，人体的综合运动控制能力会整体下降。
亚健康状态如何调理？
西医对于亚健康的治疗，认为其因从病因入手（多做检查），主张自我调适（自己锻炼、养成好习惯），加强生活调理和心理干预，必要时给予一些药物治疗。中医认为亚健康状态属于末病，虚症。可以通过阴阳平衡调和、气血经络调理等方式来改善。中医对亚健康人群的检查也比较简单，通过望闻问切等方式了解情况，然后考虑是采用针灸、推拿，食疗或者药物直接干预改善亚健康。
远程缺血预适应训练仪改善亚健康状态是否有效？
亚健康人群使用远程缺血预适应训练仪是有效的，健康人群使用这类仪器反而感受不到效果。
亚健康和慢性病有什么关系？
亚健康状态并不属于疾病状态，而慢性病已经表明患者已经身患疾病了，只是症状可以得到控制，或者未控制会逐渐变的严重。不要将亚健康状态和慢性病状态混淆，两者也没有直接联系。不过，原本处于亚健康状态的人，当出现慢性疾病时，会加速慢性疾病的发展。
