什么是高原反应？高原反应是人们从低海拔地区进入3000米以上的高海拔区域后（也有人在海拔2700米出现反应），无法适应于当前海拔高度下的低氧、低压环境，而产生各种不适的症状。高原反应是低海拔地区前往高海拔地区常见的高原病，又通常简称为高原病、高山病。
高原反应
高原反应的症状有哪些？
常见的高原反应症状主要有：呼吸困难、头痛、失眠、食欲减退、疲倦昏昏欲睡，高原反应的症状在经过3-10天的适应后会逐渐消失。
高原反应症状
如果是急性的高原反应，则通常在进入高原地区6-24小时内发病，会出现胸闷气短、心悸心慌、双额部疼痛、食欲差、恶心、呕吐、嗜睡、腹胀、意识恍惚、出现幻觉，也有可能会出现嘴唇和指甲与趾甲深面的基底部分的甲床发绀、面部水肿等等。
慢性高原反应是指急性高原反应持续时间非常长，对高原环境仍未适应或者症状未有改善者。
常见的改善高原反应的措施有哪些？
①、轻度高原反应可以通过休息改善；
②、中高度高原反应可以通过吸氧改善，通常3分钟内即有效果；
③、头痛者可以使用药物阿司匹林、对乙酰氨基酚、布洛芬或普鲁氯哌嗪缓解；恶心呕吐者可以用肌注丙氯拉嗪(或甲哌氯丙嗪)；轻度浮肿者可用氨茶碱治疗，重度浮肿者可用双氢克尿塞，100毫克/片，1片就行，一天1～3次。严重病例者，口服地塞米松或地塞米松和乙酰唑胺联合应用。
④、高原反应如果环境有条件，可以迅速降低海拔高度。
进入高原注意事项
预防高原反应的方式有哪些？
1、对心理和体质进行适应性锻炼；
2、进入低压舱进行间断性低氧训练；
3、阶梯式适应训练，即每隔几天进入高于当前区域500-600米环境；避免饮酒及重体力活动；
4、使用缺血预适应训练仪进行训练，该仪器会让训练部位缺氧，从而让人体产生预适应能力；
5、有器质性疾病、严重神经衰弱及呼吸道感染病患，尽量不要前往高原地区。
如何克服高原反应？
高原反应终究是因为人们无法在短时间内适应低氧和低压环境，这与人的体质及相关的训练有关系，因此从理论上来说是不存在克服高原反应这一说，只能在进入高原之前尽可能的进行预防训练，并在高原出现高反时采用合适的方式进行治疗。人们在进入高原之前，可以携带一些治疗高原反应的药物和氧气。
备注：使用缺血预适应训练仪预防高原反应，是一种预适应训练方式，相当于辅助训练。原本缺血预适应训练仪是用于预防心脑血管疾病的仪器，但在预防高原反应上也是有效的。有需要购买缺血预适应训练仪的用户，请点击本页面右上角淘宝店铺链接，该店铺销售的缺血预适应训练仪是深圳市华盈泰医疗有限公司产品。
