有网友问：远程缺血预适应训练仪一天用几次比较好？
华盈泰品牌仪器厂家说明书上建议大家一天用1-2次，有兴趣的网友可以继续查看以下内容。
华盈泰缺血预适应训练仪
远程缺血预适应训练仪为什么有效果？
进行缺血预适应训练时会产生六种内源性物质，分别是：一氧化氮、缓激肽、腺苷、蛋白激酶A、超氧化物歧化酶、应急蛋白，其中几种有相当于药物的功效，想了解的可以单独查看各种物质的功能和作用。这里再提一句，内源性物质是身体内部合成产生的物质，其药物用途已经被重视起来了，有兴趣的可以搜索内源性活性物质词条查看。
为什么使用缺血预适应训练仪推荐一天两次？
其实这是兼顾多种因素而来的，分别如下：
①、首先预适应训练产生的内源性物质，其有药物的功效，但目前在数据上尚未量化，考虑内源性物质“药物性”持续作用，及其“药物性药量”，故而推荐一天使用1-2次；
②、另外使用预适应训练仪本身训练是需要时间的，一个完整的训练需要40分钟，两个训练之间需要多间隔5分钟，即如果是两次连续的训练，那么其需要时间是85分钟，差不多一个半小时。因为考虑到用户本身未必有这么多时间来训练，所以推荐1-2次。
③、由于兼顾内源性物质持续性的“药物”作用，所以需要用户尽可能每天都坚持2次，或者至少每天坚持使用1次，而每天超出2次的训练，用户未必能够坚持。
使用远程缺血预适应训练仪一天超过两次会有害吗？
有用户会有这样的担心：内源性物质相当于药物的作用，那训练的次数多了，相当于药物作用力度就大了，而大多数药物都是有量的限制的，一天超过两次产生大量的药物作用会有害吗？其实我们前面说了，由于产生的内源性物质尚未有数据上的量化，因此并没有理论依据证明超过一天两次会有害。而现实使用中，一天使用三次远程缺血预适应训练仪，用户本身也是正常，并未有任何的不适。
使用远程缺血预适应训练仪中断1-2天训练，或者中断一个月效果会变差吗？
虽然推荐的是每天使用1-2次，但用户可能因事中断1-2天训练也是没问题的。下次再接着训练时效果是一样存在的，编者去年曾因疫情中断一个多月，到现在连续使用一年多的效果仍然很好。不过，最好还是连续性使用。
远程缺血预适应训练仪连续使用的效果有没有阀值？
由于暂时没有数据支持，只能通过一些案例的经验来给大家参考，以未有明显病症的亚健康人群为例：使用仪器连续不中断训练达到7-15天，亚健康人群感觉训练有效果；训练6-8个月，效果感觉明显；8-12个月时，效果非常明显；连续使用12-24个月，使用效果仍有上升，但上升趋势明显放缓。使用24-48个月，效果上基本没有再上升的空间，处于效果最大化。不过，此阶段注意配合地中海饮食习惯，减盐减糖减肥效果是有增加的。
总结：使用远程缺血预适应训练仪一天用1-2次比较好，当然最好是连续性使用，中途不中断。值得特别说明的是：仪器在使用时感觉到有效果，但其实在与同龄人外观表现上相对比，看起来并没有“优势”，这主要原因是同龄人患慢性疾病时，大多数早期、中期都可能没有病症反应，而到晚期一反应就收不住。所以，我们购买仪器后，应该坚持训练，不要觉得自己用了一段时间，感觉自己身体已经“健康”了，从而将仪器仍一边。例如公司同事亲戚，就有类似的情况，感觉用一段时间和同龄人没什么太大差距，就将仪器放一边。其实他不知道的是，自己从亚健康人群逐渐的在恢复正常，而身体正常的人群是没有什么特殊感觉的。大多数亚健康人群也不会认为自己身体有太大异常，只有身体检查体检时，才能发现大的区别。所以，大家如果对仪器效果不放心，可以在使用仪器一年前体检一次，使用仪器一年后再体检一次，就会发现有非常大的改善。
