什么是心绞痛？
心绞痛是因冠状动脉供血不足，心肌急剧的暂时性缺血与缺氧，所引发的阵发性胸痛或者胸部不适。冠状动脉分为左右两支，冠心病全称是冠状动脉粥样硬化性心脏病，即冠状动脉通道内血液粥样硬化引起血液供血与供氧不足。
左右冠状动脉示意图
发生心绞痛的原因是什么？
心肌供血的绝对或者相对不足，若是相对不足，那么运动、引发心率加快的情感因素及其他减少心肌血液供应的因素，都会引发心绞痛；而绝对不足，则随时可能诱发心绞痛。
心绞痛有什么表现？具体的疼痛位置在哪里？
临床表现为闷痛、压榨性疼痛或胸骨后、咽喉部紧缩感，部分患者仅有胸闷。心绞痛分为两类：
1、典型性心绞痛症状：突发性心脏部位胸骨上段和中段闷胀或窒息性疼痛，也有可能导致左肩、左上肢内存区域、小指和无名指疼痛，也有可能会濒死感。
2、非典型性心绞痛症状：位于胸骨下段、左心前区或者上腹部，放射至颈、下颌、左肩胛部或右前胸，疼痛可很快消失或仅有左前胸不适、发闷感，常见于老年患者或者糖尿病患者。
心绞痛疼痛时间有多久，频率有多大？
心绞痛有的持续3-5分钟，有的持续1-5分钟，也有可能超过5分钟，但很少疼痛能超过15分钟的。
心绞痛发病可能数日一次，也可能一日数次。
注意：心肌梗死与心绞痛疼痛部位相仿，但疼痛更剧烈，持续时间可达数小时，服用硝酸甘油亦不能缓解。
心绞痛发生时的处置方法有哪些？
1、休息，停止活动。
2、服用硝酸甘油。
如何预防心绞痛的发生？
原则：防止冠状动脉缺血缺氧。
减少盐、脂肪、动物内脏的摄入；
戒烟戒酒，不喝浓茶咖啡，不吃辣椒和咖喱；
多补充新鲜蔬菜、水果、大豆粗粮等等；
多吃改善血管的食物，如大蒜、黑木耳、鲤鱼等；
晚餐八分饱；
考虑使用缺血预适应训练仪；
个体案例分享（仅供参考）：
男性，左侧心脏部位往上靠左上肢部位间歇性胸痛，年轻时疼痛频率为1-3年一次，近年为1年2-3次，甚至有1个月疼痛疼痛几次的情况，时间为3-5分钟，从症状上看属于心绞痛；但经过几次含心电图的体检，医生却未发现心脏相关问题。
生活上，早期心脏较为弱，平时也未有锻炼，睡觉时不能压迫心脏部位侧躺，即不能向左侧侧躺；使用缺血预适应训练仪一年左右后，明显感觉心脏变“强”了，晚上睡觉时不自觉的向左侧躺，醒来感觉身体对心脏有压迫性，但心脏只有压迫感，而没有疼痛感。
个体评论：近期心绞痛变频率相对年轻时更高一些，而且还是在使用缺血预适应训练仪辅助治疗期间，按道理使用缺血预适应训练仪能够改善血管内血液流通效率，能够保证血液及氧气的供应，注：个体并没有贫血症状。但心绞痛频率有偏高，怀疑是工作环境内不通风所致。因为有一段时间还有缺氧的症状：喘不过气来来，明显的乏力，胸闷。而在家中通风好一些的情况时并未发生有心绞痛，在户外空气好的地方也没有发生过。
