公司团建是什么？
公司团建是公司组织的赴外团队建设活动，是一类用来凝聚公司团队战斗力，提升团队组织、协助能力的项目。
公司拓展训练是什么？
公司拓展训练是公司组织的赴外拓展训练活动，可以提升个人能力，强化团队合作关系。
团建拓展活动
团建和拓展训练有什么不同吗？
公司团建和拓展训练还是有一些细微差别的，公司团建主要目的是为了让团队融合的更好，以团队建设为主，所以一切活动都是团队参与；而拓展训练可以包含团队建设，也可以提升个人胆量和手脚协调能力，娱乐性体验相对更好一些。公司拓展训练相对公司团建来说，氛围更轻松一些，好玩一些。
团建的主要项目有哪些？
其实团建的主要项目，也是通过一些团队合作游戏，来凝聚团队的战斗力。在游戏完成以后，团建教练会给参加团建的各队伍打分，也会进行一些点评，讲述一些关于团队合作、公司管理方面相关的内容。所以整体上来说，团建是为了团队建设而存在，主观目的性太强，游戏娱乐性比较差。各团建公司训练场的游戏项目，会根据其条件而不同，有一些甚至是在室内进行的小游戏。
公司拓展训练项目有哪些？
拓展训练相对来说娱乐性更强一些，也能够释放公司员工的压力，缓和情绪。大多数公司拓展训练项目，都比团建的好玩。例如很多拓展训练项目有漂流、高空跳跃、野战CS、骑马、四驱车等等。
公司团建有用吗？
编者认为公司团建是没什么效果的。很多参与团建的人，在团建时确实会表现出一些团队合作的意向和动作，但其实在那种环境下，有教练搞起来的氛围，有相互比赛的期望，团队成员会慢慢进入教练设计好的套路中。所以公司在团建时，看起来好像公司各个员工都参与了，将团队建设发展了，其实最终团建完以后，又回到了原来的状态。这原因很简单，一个人的性格和工作状态，不是一天两天能够改变的，不然公司管理岂不变得太容易了。
公司拓展训练有用吗？
与公司团建主观目的性太强不同的是，公司拓展训练更倾向于娱乐活动和体验。所以大多数参与拓展训练的员工，在训练完成以后，心情都相对更好一些，也更容易回忆起这些活动，还会将拓展训练当成话题进行谈论。所以，公司拓展训练是有用的，因为它的目标设定更低，更容易达成。
例如本次参与的室内团建活动，都是一些团队成员参与的小游戏，如果是放在平常生活中，根本对这些小游戏产生不了任何的兴趣。但由于教练的套路，和成员之间的氛围影响，还是会去参与。整个团建活动相对来说，还是没有完全放开的，更多的是应付。所以奉劝一些以团队建设为名，想要组织团建活动的公司，还是放弃这种浪费钱的活动。或者用来开展公司拓展训练，让员工玩的开心，更多的释放心中的压抑更划算些。
